{"id":48,"date":"2025-03-18T16:59:02","date_gmt":"2025-03-18T16:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ganeshayoga.es\/?page_id=48"},"modified":"2026-01-13T11:45:52","modified_gmt":"2026-01-13T11:45:52","slug":"sobre-mi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"About me"},"content":{"rendered":"
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Sobre m\u00ed, Vanesa Rogero<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El yoga cambi\u00f3 mi vida y espero que tambi\u00e9n cambie la tuya.<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Hola, Namaste<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mi nombre es Vanesa y estoy aqu\u00ed para guiarte en tu viaje hacia un bienestar integral a trav\u00e9s del yoga<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mi Trayectoria y Formaci\u00f3n en Yoga<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El yoga ha sido una parte integral de mi vida. Comenc\u00e9 mi viaje en esta pr\u00e1ctica en busca de equilibrio y bienestar, y lo que inicialmente fue una afici\u00f3n, pronto se convirti\u00f3 en mi vocaci\u00f3n. Me form\u00e9 en Hatha y Vinyasa Yoga, completando 200 horas de formaci\u00f3n que me permitieron profundizar en estas disciplinas y comprender sus beneficios a nivel f\u00edsico y mental.<\/p>

Posteriormente, realic\u00e9 una formaci\u00f3n de 300 horas en Katmand\u00fa, especializ\u00e1ndome en Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Vinyasa y Hatha, lo que me ha permitido enriquecer a\u00fan m\u00e1s mi ense\u00f1anza y adaptar las sesiones a las necesidades individuales de cada alumno.<\/p>

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Adem\u00e1s, he realizado una formaci\u00f3n complementaria de 50 horas en anatom\u00eda del yoga, lo que me permite adaptar y personalizar las sesiones para abordar dolencias espec\u00edficas y mejorar la calidad de vida de mis alumnos. Mi enfoque es siempre conectar la mente, el cuerpo y la respiraci\u00f3n en cada ejercicio, teniendo en cuenta tanto el bienestar f\u00edsico como el emocional de cada persona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mi Experiencia Profesional<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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He trabajado con diversas personas, ayud\u00e1ndolas a superar limitaciones f\u00edsicas y mentales a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del yoga. La combinaci\u00f3n de Hatha y Vinyasa me permite ofrecer una pr\u00e1ctica equilibrada que fortalece y flexibiliza el cuerpo, mientras que la comprensi\u00f3n de la anatom\u00eda me ayuda a identificar y tratar de manera espec\u00edfica diferentes dolencias y necesidades individuales.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mi Filosof\u00eda\u200b<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El yoga transform\u00f3 mi vida de una manera que nunca imagin\u00e9. Lo que comenz\u00f3 como una b\u00fasqueda personal de bienestar y equilibrio se convirti\u00f3 en un camino de autoconocimiento, sanaci\u00f3n y conexi\u00f3n profunda con mi cuerpo, mi mente y mi esencia. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica, descubr\u00ed que el yoga no es solo una serie de posturas o t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, sino una filosof\u00eda de vida que nos invita a estar presentes, a abrazar cada momento con consciencia y a vivir con m\u00e1s amor y gratitud.<\/p>

Mi pasi\u00f3n por esta disciplina nace del deseo de compartir sus innumerables beneficios con el mayor n\u00famero de personas posible. Creo que el yoga tiene el poder de transformar no solo nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos, sino tambi\u00e9n con el mundo que nos rodea. Nos ense\u00f1a a vivir con m\u00e1s armon\u00eda, a cultivar la paciencia, la compasi\u00f3n y la resiliencia, y a encontrar paz incluso en medio del caos.<\/p>

Cada pr\u00e1ctica es una oportunidad para escucharnos, para soltar lo que ya no nos sirve y para expandirnos hacia nuestra mejor versi\u00f3n. Mi misi\u00f3n es guiar a otros en este camino, brindando un espacio seguro y amoroso donde puedan explorar su potencial, liberar tensiones y conectar con su verdadero ser.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Vanesa\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tComienza tu cambio ahora<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El yoga es mi forma de estar en el mundo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La transformaci\u00f3n que el yoga ha tra\u00eddo a mi vida es profunda y continua. Me ha brindado herramientas valiosas para vivir con m\u00e1s conciencia, compasi\u00f3n y equilibrio. Cada d\u00eda, me esfuerzo por aplicar las ense\u00f1anzas del yoga, no solo en mi pr\u00e1ctica f\u00edsica, sino en cada aspecto de mi vida. Estoy agradecida por este camino y emocionada de compartirlo con otros, esperando que puedan encontrar la misma paz y realizaci\u00f3n que yo he encontrado.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Aprend\u00ed a Respetarme a M\u00ed Misma<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El yoga me ense\u00f1\u00f3 a escuchar mi cuerpo y a respetar sus l\u00edmites. Antes, sol\u00eda forzarme para cumplir con expectativas externas, pero a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del yoga, comprend\u00ed la importancia de ser gentil y compasiva conmigo misma. Cada asana me record\u00f3 que no se trata de perfecci\u00f3n, sino de presencia y respeto por mi propio proceso y evoluci\u00f3n.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Amor por Mi Cuerpo y Cuidado Integral\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La pr\u00e1ctica regular del yoga me ayud\u00f3 a desarrollar una conexi\u00f3n profunda con mi cuerpo. Aprend\u00ed a verlo como un templo que merece ser cuidado y honrado. Esta nueva perspectiva me llev\u00f3 a adoptar una alimentaci\u00f3n consciente, eligiendo alimentos que nutren y benefician mi bienestar f\u00edsico y mental. Entend\u00ed que cuidar de m\u00ed misma va m\u00e1s all\u00e1 del ejercicio; es un compromiso con la salud en todos los aspectos, desde lo que consumo hasta c\u00f3mo cuido mi mente y esp\u00edritu.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Reducci\u00f3n del Nivel de Exigencia y Aumento de la Compasi\u00f3n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sol\u00eda ser muy exigente conmigo misma y con los dem\u00e1s, siempre buscando alcanzar altos est\u00e1ndares que a menudo resultaban inalcanzables. El yoga me ense\u00f1\u00f3 la importancia de la aceptaci\u00f3n y la auto-compasi\u00f3n. Aprend\u00ed a ser m\u00e1s amable y paciente, no solo conmigo misma, sino tambi\u00e9n con los dem\u00e1s. Esto ha transformado mi forma de interactuar, permiti\u00e9ndome ver a cada persona con empat\u00eda y comprensi\u00f3n, sin juzgar ni exigir m\u00e1s de lo que cada uno puede dar en su momento.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Trato Igualitario y Respetuoso\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una de las mayores ense\u00f1anzas del yoga es la importancia de tratar a todos desde un lugar de igualdad y respeto. Esta pr\u00e1ctica me ense\u00f1\u00f3 a ver m\u00e1s all\u00e1 de las diferencias y a valorar la unicidad de cada persona. Aprend\u00ed a interactuar con los dem\u00e1s de manera horizontal, entendiendo que cada individuo tiene su propia historia y desaf\u00edos, y merece ser tratado con la misma dignidad y respeto que yo desear\u00eda para m\u00ed misma.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Comprender la Complejidad del Mundo<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El yoga me ayud\u00f3 a ver que la vida no es una cuesti\u00f3n de blanco o negro, sino que est\u00e1 llena de matices y opciones. Aprend\u00ed a aceptar que las situaciones y las personas son complejas y que no siempre hay una \u00fanica soluci\u00f3n o una verdad absoluta. Esta perspectiva me ha permitido enfrentar los desaf\u00edos con una mente abierta y flexible, buscando siempre el equilibrio y la armon\u00eda en medio de la diversidad de opciones y perspectivas que la vida ofrece.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 \"Ganesha Yoga\"?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ganesha<\/strong> es una de las deidades m\u00e1s queridas dentro del hinduismo. Se le reconoce f\u00e1cilmente por su cabeza de elefante y su gran barriga, s\u00edmbolo de sabidur\u00eda, abundancia y aceptaci\u00f3n. Es el dios que elimina los obst\u00e1culos, abre caminos y nos gu\u00eda en los nuevos comienzos. Tambi\u00e9n es considerado el protector de los viajeros y de quienes inician nuevas etapas en su vida.<\/p>

Pero para m\u00ed, Ganesha es mucho m\u00e1s que una figura mitol\u00f3gica.<\/p>

Cuando falleci\u00f3 mi padre, sent\u00ed la necesidad de hacer algo simb\u00f3lico y profundo para honrar su memoria. Como instructora de buceo, decid\u00ed llevar una peque\u00f1a escultura al mar. En la tienda hab\u00eda varias, pero sin saber muy bien por qu\u00e9, sent\u00ed una conexi\u00f3n inmediata con la imagen de Ganesha<\/strong>. No conoc\u00eda a\u00fan su historia ni su significado, pero algo en \u00e9l me llam\u00f3.<\/p>

Con el tiempo, entend\u00ed que no fue casualidad.<\/p>

El primer mantra que cant\u00e9 \u2014y que a\u00fan canto muy a menudo, incluso en mis clases\u2014 fue uno dedicado a Ganesha. Ese mantra me ha acompa\u00f1ado en muchos momentos, ayud\u00e1ndome a soltar, a confiar, a avanzar cuando las cosas parec\u00edan dif\u00edciles. Ganesha ha sido un gu\u00eda silencioso en mi camino<\/strong>, ayud\u00e1ndome a transformar el dolor en amor, y los obst\u00e1culos en oportunidades de crecimiento.<\/p>

Por eso, Ganesha Yoga<\/strong> no es solo un nombre. Es un s\u00edmbolo de transformaci\u00f3n, de nuevos comienzos y de fe en la vida, incluso cuando todo parece incierto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ganesha\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuiero saber m\u00e1s sobre Ganesha<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sobre m\u00ed, Vanesa Rogero El yoga cambi\u00f3 mi vida y espero que tambi\u00e9n cambie la tuya. Hola, Namaste Mi nombre es Vanesa y estoy aqu\u00ed para guiarte en tu viaje hacia un bienestar integral a trav\u00e9s del yoga Mi Trayectoria y Formaci\u00f3n en Yoga El yoga ha sido una parte integral de mi vida. Comenc\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-48","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1353,"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions\/1353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ganeshayoga.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}