
Los beneficios del yoga: mucho más que estirarse
Yoga como camino de transformación, bienestar y presencia Descubre cómo el yoga puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida más allá de lo
Un espacio creado con amor para que puedas volver a ti.
Aquí te invito a reconectar contigo misma a través del yoga, la filosofía ancestral que lo sostiene, el Ayurveda como medicina del alma, y la sabiduría del bienestar consciente.
Encontrarás inspiración para tu día a día, herramientas que te ayuden a cultivar calma en medio del ruido, prácticas que te sostengan en los momentos difíciles y reflexiones que despierten tu intuición y tu poder interior.
Este blog es una puerta abierta a una vida más auténtica, más presente, más tuya. Un lugar donde crecer, sanar y recordarte que ya eres suficiente tal como eres.
¡Hola! Soy Vanesa, profesora de yoga.
En este blog comparto todo lo que me inspira y me transforma: la práctica del yoga, su filosofía, el Ayurveda, la meditación y el bienestar integral.
Escribo desde la experiencia y el corazón, con la intención de acompañarte a reconectar contigo mismo, vivir con más presencia y cultivar una vida más consciente, serena y auténtica.
Este es un espacio para crecer, compartir y volver a lo esencial.
Gracias por estar aquí.
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